Gratis prøvetime! Jeg lærer deg å bruke musklene på en smart måte, slik at du sparer krefter i hverdagen.
Fysiohjørnet – Einar Fagerheim – fysioterapeut og timanilærer
Einar Fagerheim
Jeg har mye kunskap om musikerhelse, men hjelper også mennesker som ikke er musikere. Se referanser lengre ned på denne siden.
Jeg har ingen offentlig driftsavtale.
Timani
Timani er en metodikk for å lære musikere å bruke kroppen sin smartere. Slik at de får ut bedre musikk og forebygger skader.
Fysioterapi
I 20 års tid arbeidet jeg som fysioterapeut ved sykehus, institusjoner, i kommunehelsetjenesten og i privat praksis.
"Har prøvd det meste før , men Timani er topp for meg!"
Einar Fagerheim er en meget dyktig fagmann som kan hjelpe musikere med økt bevissthet om sittestilling og muskelbruk når man spiller. Kan anbefales på det varmeste!
Petter Richter
Førsteamanuensis i gitar NMH
Einar Fagerheim si behandling og undervisning har vore den beste hjelpa for meg ! Slitasje og vondter i nakke, skuldrer og armer. Ved enkle øvelser og rettleing i sittestilling/arbeidsstilling har nakken min "sluppe" taket og arbeidet mitt er betydeleg lettare å utføre. Han er ein utruleg god lærer og har stor kunnskap om fysiologien. Eg fekk svært god tiltru til det han lærte meg. Det virka jo i lengden. Har prøvd det meste før , men timani er topp for meg! Vil anbefale behandlinga hans på det sterkeste!
Kari Tjåland Sandvik
fotterapeut
Einar Fagerheim har gjennom forklaring, øvelser og veiledning lært meg hvordan jeg kan bruke en del av kjernemuskulaturen for å stå, sitte og gå på en måte som er mer energisparende og mindre belastende. Jeg har fått meget god effekt på ryggproblemer etter en kursrekke på bare 3 møter. I tillegg til å bli bedre kjent med kroppen min har jeg fått flere gode avspenningsøvelser. Einar forklarer og viser på en forståelig måte, og har en høy faglig integritet. Anbefales til både musikere og ikke-musikere.
Hilde Grøtte
Optiker
Einar Fagerheim har først og fremst hjulpet meg med det mentale aspektet rundt det å spille konserter. Vi har jobbet med hvordan man kan jobbe med seg selv for å roe nervene, intensivere fokus og få kontroll og ro på kroppen ved hjelp av ulike teknikker. Han har i etterkant også hjulpet meg med hvordan jeg forholder meg rent fysisk til instrumentet på best mulig måte. Einar er en dyktig fagmann som illustrerer hvordan kroppen fungerer og hvordan den fungerer opp mot utøvelsen på instrumentet. Han tar tak i ting jeg selv aldri villet gjort og det hjelper meg å se min holdning til instrument på en ny måte!
Skage Larsen
slagverker
Jeg har gått til Einar Fagerheim både for fysioterapi og Timani-undervisning. Jeg opplever alltid at Einar tar seg god tid til å lytte til mine spørsmål, for å så gjøre en grundig analyse og finne gode metoder og løsninger på utfordringer og problemer. Som musiker og cellist har det vært betryggende å gå hos en musiker som har så mye kunnskap om det utøvende aspektet både fysisk og psykisk. Etter hver time har jeg opplevd forbedring og fremgang gjennom å gjøre øvelser Einar har laget til meg, og jeg har oppdaget nye måter å bruke kroppen på som jeg ikke visste var mulig.
Andreas Wetås Jara
Cellist
Den hjelpen jeg har fått av Einar Fagerheim har rett og slett vært fantastisk. Jeg har slitt med diverse smerter i hendene fra skriving på tastatur, samt gitarspilling. Øvelsene Einar har lært meg, samt bevisstgjøring om bl.a. muskler og sener i hendene, gjorde underverker. I dag er jeg lite plaget. Jeg anbefaler Einar varmt til både musikere og alle som er avhengig av å skrive på tastatur.
Anders Vassenden
professor UiS - gitarist på si
Skriv gjerne en anmeldelse til meg på facebook, eller send den til meg på e-post post@einarfagerheim.no
Kontakt meg
(ikke oppgi sensitive helseopplysninger)